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Dans La Tête D'un Coureur

Sunday Night Productions

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About Us

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale.Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, facebook et sur notre site internet http://www.danslateteduncoureur.fr

Latest Episodes

#0 Dans La Tête D'un Coureur arrive bientôt !

Rendez-vous le 7 décembre 2018 pour les premiers épisodes !

23 s2018 NOV 22
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#0 Dans La Tête D'un Coureur arrive bientôt !

#1 Pourquoi le Podcast

Dans cet épisode, nous allons vous expliquer ce qui nous a poussé à créer du contenu sur la course à pied, qui nous sommes, et ce que le podcast va vous apporter en tant que coureur. Retrouvez-nous également sur Instagram et facebook .

-1 s2018 DEC 7
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#1 Pourquoi le Podcast

#2 Optimiser sa foulée en 4 étapes. (Trucs & Astuces)

Dans cet épisode, nous allons tenter de décrypter la foulée parfaite et de vous révéler comment optimiser votre propre foulée en 4 étapes. Retrouvez-nous également sur Instagram et facebook .

-1 s2018 DEC 7
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#2 Optimiser sa foulée en 4 étapes. (Trucs & Astuces)

#3 Interview Clémence Calvin, Réussir son premier Marathon

Dans cet épisode, nous sommes partis à la rencontre de Clémence Calvin, détentrice du record de France du 10Km et vice championne d'Europe du Marathon. Elle va nous expliquer quelle stratégie elle a mis en place pour réussir son tout premier Marathon, et nous donner des conseils avisés pour optimiser notre préparation et notre récupération !

-1 s2018 DEC 17
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#3 Interview Clémence Calvin, Réussir son premier Marathon

#4 Le stress, un allié pour performer ?

Dans cet épisode, nous allons comprendre pourquoi nous "stressons" dans un SAS de départ et comment nous devons gérer ce sentiment pour nous aider à améliorer nos performances. Retrouvez-nous également sur facebook et Instagram

-1 sJAN 2
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#4 Le stress, un allié pour performer ?

#5 Interview Yoann Stuck, l'anticonformiste de la course à pied !

Dans cet épisode, nous sommes partis à la rencontre de Yoann Stuck, traileur de haut-niveau à l'histoire atypique. En effet, il pesait plus de 90kg, fumait et profitait des soirées bien arrosées. Aujourd'hui, il met à profit son énergie dans la recherche de la performance sportive et le dépassement de soi. Dans cet épisode, vous allez comprendre quelle stratégie Yoann à mis en place pour changer de vie et devenir un champion !

-1 sJAN 15
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#5 Interview Yoann Stuck, l'anticonformiste de la course à pied !

#6 La nutrition du coureur, les fondamentaux (Partie 1).

Dans cet épisode, nous allons découvrir les fondamentaux de la nutrition du coureur. Que doit-on retrouver dans son assiette du petit déjeuner au diner? Que manger quand on prépare une compétition? Ou encore, peut-on souffrir de carences quand on pratique la course à pied? Nous allons tenter de répondre à toutes ces questions, et bien d'autres encore... Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux ou sur notre site internet: www.danslateteduncoureur.fr

-1 sFEB 1
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#6 La nutrition du coureur, les fondamentaux (Partie 1).

#7 Interview Jeff Lastennet : Ironman, le défi fou !

Jeff Lastennet est un ancien membre de l’équipe de France, spécialiste du 800m. Alors qu'il s'apprêtait à se qualifier pour les Jeux Olympiques de Londres, une blessure l’oblige à stopper net sa carrière. Il consulte plusieurs spécialistes, jusqu'au jour ou un kinésithérapeute lui assure qu'il ne pourra plus jamais courir. Pourtant, il décide de refuser cette fatalité et va tout mettre en oeuvre pour courir à nouveau, allant jusqu'à se lancer un défi fou, celui de participer aux championnats du monde de Triathlon à Hawaï.

-1 sFEB 15
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#7 Interview Jeff Lastennet : Ironman, le défi fou !

#8 La discipline, votre alliée pour réussir

Souvent perçue comme négative et autoritaire, la discipline est pourtant l'un des meilleurs alliés pour réussir. Encore faut-il qu'elle soit vécue par l'athlète comme un état d’esprit plutôt qu'une obligation. L'autodiscipline, c’est une sorte de contrat que l’on passe avec soi-même pour devenir meilleur et plus épanoui. Dans cet épisode nous allons tenter de comprendre pourquoi cette qualité est si primordiale et comment faire pour devenir quelqu'un de plus discipliné dans son quotidien. Retrouvez-nous également sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr

-1 sMAR 1
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#8 La discipline, votre alliée pour réussir

#9 Hors-Série Stéphanie Gicquel, journée des droits des femmes avec Cléo Hénin

Àl’occasion de la journée internationale des droits des femmes,#DLTDC (https://www.instagram.com/explore/tags/dltdc/) vous propose un épisode hors-série où les femmes prennent le contrôle ! Cléo Hénin,du podcast "Championnes du monde"prend les manettes de l’émission et part à la rencontre de l’époustouflante Stéphanie Gicquel. Un épisode à ne louper sous aucun prétexte !Retrouvez-nous également sur notre site internet : www.danslateteduncoureur.fr

-1 sMAR 8
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#9 Hors-Série Stéphanie Gicquel, journée des droits des femmes avec Cléo Hénin

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#0 Dans La Tête D'un Coureur arrive bientôt !

Rendez-vous le 7 décembre 2018 pour les premiers épisodes !

23 s2018 NOV 22
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#0 Dans La Tête D'un Coureur arrive bientôt !

#1 Pourquoi le Podcast

Dans cet épisode, nous allons vous expliquer ce qui nous a poussé à créer du contenu sur la course à pied, qui nous sommes, et ce que le podcast va vous apporter en tant que coureur. Retrouvez-nous également sur Instagram et facebook .

-1 s2018 DEC 7
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#1 Pourquoi le Podcast

#2 Optimiser sa foulée en 4 étapes. (Trucs & Astuces)

Dans cet épisode, nous allons tenter de décrypter la foulée parfaite et de vous révéler comment optimiser votre propre foulée en 4 étapes. Retrouvez-nous également sur Instagram et facebook .

-1 s2018 DEC 7
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#2 Optimiser sa foulée en 4 étapes. (Trucs & Astuces)

#3 Interview Clémence Calvin, Réussir son premier Marathon

Dans cet épisode, nous sommes partis à la rencontre de Clémence Calvin, détentrice du record de France du 10Km et vice championne d'Europe du Marathon. Elle va nous expliquer quelle stratégie elle a mis en place pour réussir son tout premier Marathon, et nous donner des conseils avisés pour optimiser notre préparation et notre récupération !

-1 s2018 DEC 17
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#3 Interview Clémence Calvin, Réussir son premier Marathon

#4 Le stress, un allié pour performer ?

Dans cet épisode, nous allons comprendre pourquoi nous "stressons" dans un SAS de départ et comment nous devons gérer ce sentiment pour nous aider à améliorer nos performances. Retrouvez-nous également sur facebook et Instagram

-1 sJAN 2
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#5 Interview Yoann Stuck, l'anticonformiste de la course à pied !

Dans cet épisode, nous sommes partis à la rencontre de Yoann Stuck, traileur de haut-niveau à l'histoire atypique. En effet, il pesait plus de 90kg, fumait et profitait des soirées bien arrosées. Aujourd'hui, il met à profit son énergie dans la recherche de la performance sportive et le dépassement de soi. Dans cet épisode, vous allez comprendre quelle stratégie Yoann à mis en place pour changer de vie et devenir un champion !

-1 sJAN 15
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#5 Interview Yoann Stuck, l'anticonformiste de la course à pied !

#6 La nutrition du coureur, les fondamentaux (Partie 1).

Dans cet épisode, nous allons découvrir les fondamentaux de la nutrition du coureur. Que doit-on retrouver dans son assiette du petit déjeuner au diner? Que manger quand on prépare une compétition? Ou encore, peut-on souffrir de carences quand on pratique la course à pied? Nous allons tenter de répondre à toutes ces questions, et bien d'autres encore... Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux ou sur notre site internet: www.danslateteduncoureur.fr

-1 sFEB 1
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Jeff Lastennet est un ancien membre de l’équipe de France, spécialiste du 800m. Alors qu'il s'apprêtait à se qualifier pour les Jeux Olympiques de Londres, une blessure l’oblige à stopper net sa carrière. Il consulte plusieurs spécialistes, jusqu'au jour ou un kinésithérapeute lui assure qu'il ne pourra plus jamais courir. Pourtant, il décide de refuser cette fatalité et va tout mettre en oeuvre pour courir à nouveau, allant jusqu'à se lancer un défi fou, celui de participer aux championnats du monde de Triathlon à Hawaï.

-1 sFEB 15
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#7 Interview Jeff Lastennet : Ironman, le défi fou !

#8 La discipline, votre alliée pour réussir

Souvent perçue comme négative et autoritaire, la discipline est pourtant l'un des meilleurs alliés pour réussir. Encore faut-il qu'elle soit vécue par l'athlète comme un état d’esprit plutôt qu'une obligation. L'autodiscipline, c’est une sorte de contrat que l’on passe avec soi-même pour devenir meilleur et plus épanoui. Dans cet épisode nous allons tenter de comprendre pourquoi cette qualité est si primordiale et comment faire pour devenir quelqu'un de plus discipliné dans son quotidien. Retrouvez-nous également sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr

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#9 Hors-Série Stéphanie Gicquel, journée des droits des femmes avec Cléo Hénin

Àl’occasion de la journée internationale des droits des femmes,#DLTDC (https://www.instagram.com/explore/tags/dltdc/) vous propose un épisode hors-série où les femmes prennent le contrôle ! Cléo Hénin,du podcast "Championnes du monde"prend les manettes de l’émission et part à la rencontre de l’époustouflante Stéphanie Gicquel. Un épisode à ne louper sous aucun prétexte !Retrouvez-nous également sur notre site internet : www.danslateteduncoureur.fr

-1 sMAR 8
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#9 Hors-Série Stéphanie Gicquel, journée des droits des femmes avec Cléo Hénin
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