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デジヲタのおっさんが走るポッドキャストです。

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Runcas180 2019/11/15 Carbon X / 23日の天気/ 写真サービス 6.7km

価格設定間違ってると思うんやけどなぁ・・・けっこう売れてるんだろうか?

3 MIN12 h ago
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Runcas180 2019/11/15 Carbon X / 23日の天気/ 写真サービス 6.7km

Runcas180 #084 老兵は消えるのみ(デジヲタ編)

ガンガン、世に憚ったるねん

28 MIN1 d ago
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Runcas180 #084 老兵は消えるのみ(デジヲタ編)

Runcas180 2019/11/13 ベストコンディション 11.7km

気温も、体調も良いなんて年に数回しかないだろう。

3 MIN2 d ago
Comments
Runcas180 2019/11/13 ベストコンディション 11.7km

Runcas180 2019/11/12 手袋必須な季節の始まり 7.7km

tneki.jp の長期予報をリロードしまくる日々が始まる

1 MIN3 d ago
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Runcas180 2019/11/12 手袋必須な季節の始まり 7.7km

Runcas180 2019/11/11 ピットイン・ラン 12.0km

午後から会議続きでトイレにゆっくり行けなかったのが原因・・・

1 MIN4 d ago
Comments
Runcas180 2019/11/11 ピットイン・ラン 12.0km

Runcas180 2019/11/08 つなぎトレ・リコーTHETAどう? 6.6km

一周だけ。調子は良かったが、明日に備えて切り上げた。

6 MIN1 w ago
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Runcas180 #084 にしのみや甲子園ハーフマラソン2019 反省会

終盤ペースを維持できなかったorz...

22 MIN1 w ago
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Runcas180 2019/11/07 買い出しラン 3.4km

つくづくトレランの人たちを尊敬する。2kgちかいハイドレーション背負って走るんやもんなぁ。

1 MIN1 w ago
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Runcas180 2019/11/06 坂トレ 左3+右3 14.0km

今日は楽しかった。こんなのが続けば嬉しい。手は冷たかったけどww

4 MIN1 w ago
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Runcas180 2019/11/05 調整ラン 6.9km

故障も筋肉痛も残ってない。ふくらはぎの状態も悪くない。手袋が必要な気温になってきた。

3 MIN1 w ago
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3 MIN1 w ago
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